アラフォーの美容日記

健やかな暮らしのスタートを青汁が応援!

隠れ秘結と呼ばれているものはおよそ毎日大便が出ているので不安はないと言う事ではなく状態のいい便をきちんと出すという事ができているかがポイントとなっています。宿便が腹部に残存しているからにはほぼ毎日排便していても体にとって良くない状態と言うことにちがいはないので観察が必要です。隠れ排便障害かどうか怪しいなと思っているという人は日々の出た便を見ることから行ってみましょう。ひとつにつながって少しふわりと浮く程の排便が好ましい状態であって、良い排泄物はくさいにおいもほぼしないのです。たくさんお水を体内に入れるようにすることを意識するだけでもおおかた解消することが可能ですのでひとまず朝起きたらコップいっぱいのミネラルウォーターから挑戦してみて下さい。
青汁についてネットで調べたところ、大麦若葉などの青葉のジュースであると書かれていました。持ち運びやすく気軽に飲む事ができるように粉の状態で、小分けされた青汁が中心なので液体などとサッと混ぜればすぐ飲めるという点が良い点ではと思います。各社の青汁の風味については近頃の青汁は、飲みやすいように甘味の強い製品が中心です。私個人は甘口の飲み物だと好みでないので、豆乳等に入れるとか、果物と組み合わせてブレンダーにかけるなど、サッパリ飲みやすい状態にしています。過去、不味いと思ってまだ1度もチャレンジしたことない方は是非とも、飲みやすくて、体に良く、自分向きの「青汁」に出会って、飲み始めてほしいです。納得するものとの出会いがあれば若々しくハッピーな日々が手に入ることでしょう。